Agua de Coco
Se ha convertido en una alternativa saludable y, en
particular, en un sustituto o complemento de las bebidas específicas para
deportistas. En Estados Unidos, los entusiastas del fitness la toman por su bajo
contenido en calorías y su aporte natural de agua y electrolitos.Limonada
La limonada natural, hecha con agua no mineral y jugo de limón ayuda
al organismo a refrescarse y a mitigar el calor, además de que otorga múltiples
beneficios para la salud, aseguran expertos en Nutriología de la Unidad de
Medicina Familiar (UMF) del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).Horchata
Es una bebida muy refrescante y nutritiva, debido a su origen
vegetal. Se puede obtener del arroz, coco, de algunas plantas y tubérculos.Té Verde
Aunque las infusiones sean líquidas, no siempre hidratan igual que el
agua. La cafeína que muchas de estas bebidas deshidratan, pero no siempre es
así. Algunas especies de té, brindan la hidratación y la frescura que el cuerpo
necesita.ESPERO Y LES SIRVA DE MUCHO DEJENME SUS COMENTARIOS ACERCA DE QUE QUIEREN QUE HABLE GRACIAS :) ATTE: GILLIAN <3
