BEBIDAS PARA EL CALOR

Agua de Coco

Se ha convertido en una alternativa saludable y, en particular, en un sustituto o complemento de las bebidas específicas para deportistas. En Estados Unidos, los entusiastas del fitness la toman por su bajo contenido en calorías y su aporte natural de agua y electrolitos.

Limonada

La limonada natural, hecha con agua no mineral y jugo de limón ayuda al organismo a refrescarse y a mitigar el calor, además de que otorga múltiples beneficios para la salud, aseguran expertos en Nutriología de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Horchata

Es una bebida muy refrescante y nutritiva, debido a su origen vegetal. Se puede obtener del arroz, coco, de algunas plantas y tubérculos.

Té Verde

Aunque las infusiones sean líquidas, no siempre hidratan igual que el agua. La cafeína que muchas de estas bebidas deshidratan, pero no siempre es así. Algunas especies de té, brindan la hidratación y la frescura que el cuerpo necesita.

 ESPERO Y LES SIRVA DE MUCHO DEJENME SUS COMENTARIOS ACERCA DE QUE QUIEREN QUE HABLE GRACIAS :) ATTE: GILLIAN <3

MANICURE

se utiliza: 

algodón

re movedor

lima y corta uñas

1 platon chiquito

1 toalla de manops

aceite corporal

pálito de manicura

cortapellegitos 

crema de manos

alcohol

esmalte 

demasiado tiempo dentro del agua debilita las uñas

 SI TU PELO SE ESPONJA FACILMENTE AQUI TE DEJO UN TIP DE UNA RCETA MUY FACIL DE HACER

Acondicionador natural: Esta receta es para un acondicionador natural muy eficaz para el cabello maltratado por cloro o reseco. Mezcla 1 taza de mayonesa con 1/2 aguacate hasta que parezca un guacamole. Te lo untas en el cabello y te envuelves la cabeza con una gorra de plástico y encima una toalla caliente. Te lo dejas por 20 minutos y te lo lavas. Repite constantemente una vez por semana.

 

Tienes un cabello rebelde? Un cabello esponjado?..En este articulo te presentare una manera fácil para evitar que se te esponje el cabello..un remedio casero o soluciones para el pero seco y esponjado y rebelde.. Lo que tienes que hacer es lo siguiente:

• 1 litro de agua mineral.
• 1 cucharada de miel de abeja.
• 1 recipiente para mezclar todo.

Pasos para el Tratamiento para el cabello esponjado: Debes mezclar la miel con el agua.. hasta que estos dos elementos se combinen totalmente.. seguidamente esta solución se deberá aplicar después de lavarse el cabello esponjado o el pelo maltratado por plancha con shampoo..frotarse el cuero cabelludo dejar reposar unos minutos y enjuagar bien..los resultados del remedio para cabello esponjado se verán en pocos días.

 

 

 

 

COMO HACER CUPCAKES FACILES Y RAPIDOS

 

solo compra harina para hacer pasteles ( tu eliges) despues sigue sel procedimiento que viene en la caja  lo metes al horno el tiempo indicado

ya una ves que los hayas sacado decoralos <a tu gusto puede ser con nutella, crema batida chispas etc aqui les dejo unas imafgenes con ideas faciles ( tip si quieres que tu pan se a de colores o de un solo color utiliza aceite vegetal de color rojo, azul, verde, amarillo para hacer morado mezcla azul y rojo para hacer naranja mezcla amarillo con rojo

o si  quieres que tu crema batida se a de color sacala del fraco y sigue los mismos procedi ientos que con  la crema del cupcake

 

 

 

 CUANDO TE ROMPEN TU CORAZON

No es el fin del mundo casi todos pasamos por estas situaciones incomodas buaca  alguna persona con quien desahogarce en ese momento busca algun otra cosa en que distarerse y no te quedes traumada con el bavoso  que si te dejo es mejor porque quiere decir que no te valorava y no valia la pena para ti <3

EQUIPO PARA EL DOLOR

- pañuelos desechables

- discos de musica triste

- fotos de el  y tu juntos

-celular junto de ti  para ver sus estados en facebook

-libretas cartulinas colores

- bote de helado de chocolate

- alguna cosa de el

- peliculas de amor
 
remedio casero
( musica de bruno mars ) en especial
it will rain
count on me
grenade
locked out of heaven
marry you
talking to the moon
runaway baby
just the way you are
 y de taylor swift ( i knew you were trouble)

 BESOS??¡¡

¿Besarse es saludable?
¡Sabías que los besos son muy saludables? Al besar a tu chica(o), unas 40 mil bacterias se intercambian, además de contener la saliva sustancias desinfectantes. Pero si no fuera suficiente, al besar estamos ejercitando unos 30 músculos faciales, activamos la circulación sanguínea y mejoramos la autoestima..... Un dato mas la saliva se le conoce tambien como alfa amilasa asa ;).

ya te diste tu primer beso???


contesta  el siguiente  cuestionario te recomiendo que lo copies en word lo contestes lo imprimas y lo guardes  toda tu vida para que sepas con quien fue tu primer beso

¿con quien fue tu primer beso?

 ¿ en donde?

¿cuando?

¿ te gusto?

¿ que sentiste?

califiaccion del 1 al 10


ahora contesta estas preguntas hacerca del chico  que te gusta  o sientes algo por el ( el mismo procedimiento que en el primero ?



¿te gusta alguien?

¿ya se enamoraron?

como se llevan?

¿cual es su apodo?

¿ porque te gusta?

¿ como te sientes cada ves que lo ves?

¿ que regalos te ha dado?

¿ quienes saben?

¿ ya se dieron un beso?

¿ cuanto tiempo llevas con el ?


 

MANUALIDADES¡¡¡¡¡


puedes descargar bonitas planillas y muy faciles manualidades para regalar y darle a los seres que mas quieres en esta pagina
http://www.craftingeek.me/p/papel-deco.html  se los recomiendo estas manualidades son supere bonitas y faciles de hacer :) espero y les guste mandenme  sus comentarios y ssugeresncias si quieren que suba informacion de algo en especifico y si quierten que les resuelva sus dudas

TAPATE LA BOCA NO¡¡??

El mal aliento, también conocido como halitosis, es un problema bastante molesto y que, incluso, puede traernos inconvenientes a la hora de querer entablar cualquier tipo de relación social, desde laboral hasta sentimental.

Ingredientes:

• Una ramita de hojas de menta
• Una ramita de hojas de salvia
• Un clavo de olor
• Una taza y media de agua

TIPOS DE PIEL

*piel normal
*piel seca
*piel grasosa
*piel sencible

AQUI LES UNAS RECETAS CASERAS DEPENDE A SU TIPO DE PIEL

 

 

Remedio para piel seca #1: Mezcle una cucharada de leche con una cucharadita de yorgurt y aplique en el rostro como limpiador en lugar del jabón.

 

 

Remedio para piel grasa #10 Aplicar directamente rodajas de naranja sobre el rostro por 20 minutos. Pasado ese tiempo, retirar las rodajas y enjuagar con agua fresca..

Remedio para piel sensible #3: Verter un poco de yogurt natural sobre las manos húmedas y extender sobre el cutis, el escote y el cuello. Dejar puesta por 10 minutos y retirar con una esponjita humedecida en agua tibia (ni fría ni caliente).


Remedio para piel normal #3: Mezclar media naranja exprimida con una tacita de agua y luego empapar un algodón con esta preparación y darse masajes en el cutis


ESPERO ESTOS CONSEJOS LES GUSTEN YA QUE SON RAPIDOS Y PRACTICOS :)

LAS EMOCIONES


Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras a si que chicas cuando sienbtan una emocion pero tengan miedo de revelarla no duden en hacerlo es malo quedarce con todo lo que sentimos adentro platica con el chico que te gusta habla con la persona que estas enojada desahogate con tu mama platicale todos tus problemas nececidades o si no te sientes muy enconfianza porque pienzas que te van a regañar habla con tu bffa espero les alla gustado esto todos los dias subire cosas nuevas para que  les sirva en su vida diaria.

 COMO HACER LABIALES?



Un recipiente pequeño( puede ser un estuche de lentes de contacto o un recipiente de acrilico)
vaselina ( la mitad del recipiente )
sombra o pigmento de ojos del color que quieras el labial
un poquitin de corrector solo una gota
mezcla todo y veras lo padre que queda incluso puedes agragarle glitter

PONERCE UN TATUAJE O UN PIERCING?

yo les recominedo que no se  arriesguen haciendo estos prosedimientos tan dolorosos ya que pueden agarrar infecciones muy graves o podrian ser alergicas a la tinta que utilizan y podria ser que en elugar que te lo vayas a hacer no sea muy prestigioso y te hagan algun trabajo que no te guste y lo vas a  lamentar para toda tu vida ¡¡ no te arriesgues nena










MALOS HABITOS*

comerce las uñas
tronarce los dedos
comerce el pelo
quitarce las costras
sacarce los mocos 
chuparce el dedo






ADICCIONES

Son una conducta impulsiva e irresistible a ejecutar algo irracional o contrario a la voluntad de quien lo ejecuta. Es un padecimiento o síndrome, que presenta un cuadro muy florido de signos y síntomas característicos dependiendo de la sustancia adictiva. Existen adicciones tanto a sustancias químicas, vegetales, así como a actividades y hasta a ciertas relaciones interpersonales.






ANOREXIA Y BULIMIA NERVOSA


La anorexia nerviosa es un desorden alimenticio que amenaza contra la vida y es caracterizada por la privación de comer y por la pérdida excesiva de peso. El desorden es diagnosticado cuando una persona pesa por lo menos el 15 por ciento menos del peso normal de su cuerpo. La pérdida de peso extrema en las personas con anorexia nerviosa puede conducir a problemas peligrosos de salud e inclusive a la muerte

La bulimia nerviosa es un trastorno alimenticio que consiste en darse frecuentes atracones de comida; es decir, ingerir grandes cantidades de comida de una sola vez, más allá de tener o no hambre. Durante el atracón, la persona siente que no tiene control sobre la comida y que no puede parar de comer. Aquellos que sufren de este trastorno pueden desarrollar estrategias para controlar su peso, como purgarse (vomitar). También pueden abusar de los laxantes, supositorios, enemas o diuréticos o pueden realizar ayunos prolongados, o hacer ejercicios físicos intensos.

 

EL LADO FACIL DE LA VIDA


Las anistades y las fiestas pueden ser parte muy importante de nuestra vida.
aqui les dejo unos tips que les puede servir de algo.

La imporancia de saver bailar: bailar es talvez una de las formas mnas divertidas de socializar, siempres y cuando sepas hacerlo.

Cosas de suma importancia:  las emergencias no se pueden prevenir  pero si hay cosas que se pueden planear en caos de alguna.  siempre recuerad tu direccion de telefono, siempre carga tu celular y ten a  l mano los numeros  de las personas que puedas acudir, tambien lleva los numeros de  la ambulancia, policia, bomberos, y emergencias.


Viviendo con el enemigo: en nuestro planeta existen muchas personas, no todas con los mismos sentimientos, valores, educacion etcpor eso tu tienes que cuidarte de todas aquellas personas que te quieran hacer daño: asegura la puerta de tu casa o lugar don de estes nunca des informacion personasls o de tu fanmilia a desconocidos, no salgas solo  a la calle  no uses cosas de mucho vslor que puedan llamar la atencion, no recibas nada de ninguna persona extraña , evita las relaciones virtuales